Táplálkozás

Egészséges Táplálkozási Piramis, Egészséges Táplálkozási Tányér

Posted on 22. Aug, 2013 by PegazusTv in egészség, egészségmegőrzés, Táplálkozás, Hírek

A helyes táplálkozás egészségmegőrzésben betöltött szerepét nem lehet eléggé hangsúlyozni, ezért a tápanyagok ismerete mellett azt is fontos tudni, milyen arányban, milyen formában érdemes ezeket fogyasztani.

Táplálkozás II.

Posted on 02. Jul, 2013 by PegazusTv in egészség, egészségmegőrzés, Táplálkozás, Hírek

Ásványi anyagok

 

Az ásványi anyagok éppoly nélkülözhetetlen elemei a táplálékoknak, mint a vitaminok. A legfőbb különbség köztük, hogy az előbbiek szervetlen anyagok (nem tartalmaznak szenet). Belőlük is kisebb mennyiségben (gramm, milligramm vagy mikrogram) van szüksége a szervezetünknek, és a napi szükséglet alapján megkülönböztetünk makro- és mikroelemeket.

Táplálkozás I.

Posted on 01. Jul, 2013 by PegazusTv in egészségmegőrzés, Táplálkozás, Hírek

A táplálkozás alapvető szükségletünk, az egészségünket meghatározó egyik leglényegesebb tényező.